妇女分娩时补充水果是非常必要的
2022-04-14 09:02:30
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炎热的夏天，我们最渴望的生活是“带空调的WIFI西瓜”。在空调房吹空调的时候吃西瓜是一幅多么美丽的画面啊。然而，许多人说妇女在分娩后的分娩期不能吃西瓜，所以她们只能“看着西瓜叹息”。然而，这些说法没有科学依据。那么，妇女在分娩期间能吃西瓜吗?
妇女分娩时补充水果是非常必要的。那么分娩能吃西瓜吗?西瓜富含水和维生素，是消暑的好产品。营养学家称，西瓜富含葡萄糖和果糖，以及钙、磷和铁等矿物质、维生素B1、B2和维生素C，还有少量蛋白质和脂肪。这些都是产后母亲必需的营养。西瓜含有高达95%的水分，不仅能解渴解暑，还能增加乳汁分泌。因此，分娩中的妇女可以吃西瓜。
然而，西瓜是冷的，分娩后3-4天内不能食用。因为产褥期，胃肠粘膜对冷刺激特别敏感。过冷食物可引起胃肠痉挛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至影响子宫收缩，导致恶露过多或排泄不良。也可能会留下后遗症。
事实上，经过一周的分娩和身体的一定恢复，产妇可以适当地吃一点西瓜。然而，西瓜必须在常温下，不能冷冻。西瓜虽然是美容消暑的好东西，但它的含糖量很高，所以产妇可以在吃的时候选择它旁边的红白相间的地方吃，这对产妇的身体不会有太大的影响。
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