秋天和冬天如何晒被子最健康

　　秋冬御寒的棉被褥和羊毛衫都含有角蛋白，角蛋白是蛾卵孵化成幼虫的理想食物。衣柜中蛾子的生产和繁殖会产生大量对人体健康有害的病原体，因为床上用品不可避免地会含有一些人体皮屑、汗液、油脂等。即使是连续三个月不暴露在阳光下的干净寝具，也会滋生无数螨虫。

　　此外，由于各种木质板材和木制家具含有甲醛和其他对身体有害的化学物质，放置在里面的床上用品会随着时间的推移自然吸收大量游离甲醛。即使是新买的寝具，在制造和运输过程中也可能受到不同方式的污染。因此，在使用被褥之前，把它拿到阳光下晒干。在阳光紫外线和气流的作用下，不仅能杀死床上的有害微生物，还能蒸发游离甲醛，使床上的纤维伸展蓬松，让人睡得舒适安全。

　　特别是对于正在使用的床上用品，由于人们在睡眠中散发出汗渍，随着时间的推移，床上用品会变得更加潮湿，容易发霉，这不仅气味难闻，而且容易产生棉虱和毛霉孢子。因此，棉絮应注意经常晾晒，及时去除水分和细菌，不仅能延长被褥的使用寿命，还能增加被褥的弹性和保温能力，有利于人体健康。

　　然而，干燥被褥应该是科学的。特别是，应更加注意以下方面:

　　首先，有必要选择阳光充足的天气来干燥被褥，并尽量避免大风天气，以防止空气中的灰尘和花粉落在被褥上并弄脏被褥。也可以选择在空气清洁的地方干燥，以避免干燥过程中床上用品的“二次污染”。

　　其次，长期存放或新购买的床上用品应在使用前晾晒一次，以利于干燥和卫生。使用中的床上用品可以每周晾晒一次。

　　第三，虽然冬天的温度不高，但是下午温暖的阳光中相对强的紫外线，加上冬天相对干燥的空气，仍然可以满足人们在阳光下干燥以除湿、防霉和杀菌的需要。一般来说，最适合每天中午11点到下午2点烘干被褥。

　　第四，在干燥过程中，还应不时适当拍打被褥，以去除从空气中落下的灰尘和从人体皮肤上落下的头皮屑，从而使被褥更干净。

　　第五，羊毛寝具和羽绒寝具不应暴露在阳光下，而应仅在阳台等通风场所通风一小时。室外干燥时，最好用薄布覆盖，以避免或减少阳光直射对纤维的损伤，从而延长其使用寿命，保持良好的隔热性能。

第六，许多人喜欢晒完被子后拍被子。他们觉得它能除尘，使被子蓬松柔软。专家说这种方法不科学。晾完被子后，纤维之间储存了大量的暖空气，因此被子蓬松、温暖、干燥。如果你用力敲打棉花，你会把温暖的