黍，今名曰粽，食时以糖和之，或以相馈赠，为节日礼云。”（民国《高要县志》）。这一天，还有人带子女到江湖游泳，相传有饮浴“龙船水”可免皮肤病、消灾除害之说。建国后，迷信活动基本废除，但民间仍习惯以山芒叶包裹糯米为粽，炊熟食用及馈赠亲友。
金利、禄步等近河乡镇都有端午节赛“龙舟”的习惯。
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