高要醒狮武术

山武术、武当山武术，拳种有：蔡李佛、咏春、白眉、地刹、龙拳、八卦拳、长拳、铁线拳、猴拳、鹤拳、蛇拳、螳螂拳、太极拳等。高要武术，源远流长、名人辈出。传说和史料记载，南拳创始人是高要人，姓蔡名九仪。

据不完全统计，高要每条自然村最少有一支醒狮武术队，甚至已在很多小学成立了醒狮队，共有1000多支醒狮武术队，其中有10支女子队。大多数男村民都已参加过醒狮武术队，队员上至八十岁的老人，下至六岁的儿童，他们利用工余时间练习基本功和锣、鼓、镲、狮的配合。

现在，醒狮已由一种民间传统活动，发展成为一种体育竞技运动。高要的醒狮队凭借非凡的表演技艺，在省内外享有相当名气。如禄步镇北根村醒狮队曾参加广东省醒狮表演获得了亚军。2002年10月，高要市承办了第四届全国醒狮锦标赛，高要一队、二队分别获得了南狮比赛第一名和第三名。